Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

ԼՈՒՐԵՐ: Հիշողություն, հիշողության խանգարումներ

Ուղեղի մարզումն իսկապես աշխատում է

Ուղեղի մարզումն իսկապես աշխատում է

Գիտնականները որոշել են, որ ուղեղի մարզման համար բոլորովին էլ անհրաժեշտ չէ խաչբառեր լուծել կամ` Մոցարտ լսել: Եթե մարդու համար կարևոր է արագ և սթափ տրամաբանելը, ինչպես նաև խնդիրներ լուծելը մաքսիմալ կարճ ժամկետներում, ապա անհրաժեշտ է գլխուղեղի մարզման յուրահատուկ ձև:


Միչիգանի համալսարանի հոգեբան Ջոն Ջոնայդսը ներկայացրել է հետազոտության նոր արդյունքներ, որոնք ցույց են տալիս, որ որոշակի տեսակի առաջադրանքների կատարելը` օրական քսան րոպե, արդեն քսան օր անց ցույց են տալիս ուղեղի աշխատանքի լավացումը: Մասնավորապես` դա առաջացած նոր խնդիրները քննարկելու և լուծելու մարդու լավ հնարավորություն ունենալն է, որը ժամանակակից մարդու կյանքի անկյունաքարային տարրերից է: Մարզման արդյունքը պահպանվում է երեք ամսվա ընթացքում: Իսկ վարժությունը` ընդամենը շրջադարձային N-խնդրի լուծումն է:


Շրջադարձային N-խնդիրն ազդում է ուղեղի կարևորագույն ֆունկցիայի վրա, որը հայտնի է որպես աշխատանքային հիշողություն (հիշողության բաժնում ինֆորմացիան ակտիվ և հեշտ վերականգնելի վիճակում պահելու ունակություն), ինչը շատ կարևոր է աշխատանքից հաճախակի կտրվելու պայմաններում: Աշխատանքային կամ օպերատիվ հիշողությունը դուրս է սովորական երկարատև հիշողության սահմաններից, քանի որ իր մեջ կրում է նրա վերամշակման էլեմենտներ: Բացի այդ N-խնդրի լուծումը  մտածելակերպը ավելի կայուն և պահպանողական է դարձնում, ինչը նույնպես շատ կարևոր է ժամանակակից մարդու համար:

Սկզբնաղբյուր. Medicalxpress
Աղբյուր. med-practic.com
Հոդվածի հեղինակային (այլ սկզբնաղբյուրի առկայության դեպքում՝ էլեկտրոնային տարբերակի) իրավունքը պատկանում է med-practic.com կայքին
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Քնած ժամանակ ուղեղի խթանումը հոսանքով բարելավում է հիշողությունը. գիտնականներ. 1in.am
Քնած ժամանակ ուղեղի խթանումը հոսանքով բարելավում է հիշողությունը. գիտնականներ. 1in.am

Ամերիկացի նեյրոֆիզիոլոգները հայտնաբերել են, որ մարդու հիշողությունը բարելավվում է, երբ ուղեղը ենթարկվում է էլեկտրական լիցքի՝ հայտնում է gogetnews.info-ն: Համապատասխան եզրակացությամբ մասնագետները հանդես են եկել...

Ինչպես եւ ինչու է սպորտը լավացնում հիշողությունը. news.am
Ինչպես եւ ինչու է սպորտը լավացնում հիշողությունը. news.am

Սպորտը դրական է ազդում մտավոր ունակութունների ու հիշողության վրա, սակայն այդ ազդեցության պատճառներն առայսօր մինչեւ վերջ ուսումնասիրված չեն: Ծերացման ազգային ինստիտուտի գիտնականները՝ Հենրիետա վան Պրաագի...

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ
Գիտնականները հիշողություններից ազատվելու միջոց են գտել. 1in.am
Գիտնականները հիշողություններից ազատվելու միջոց են գտել. 1in.am

Բելգիայի Լյովենի կաթոլիկ համալսարանի և Գերմանիայի Լայբնիցի ինստիտուտի հետազոտողները կարողացել են մկների մոտ ոչնչացնել ասոցիատիվ հիշողությունները՝ գլխուղեղում ճնշելով մեկ գենի ակտիվությունը...

Ֆիզիկական վարժությունները՝ տեղեկատվությունը հիշելու լավագույն միջոց. 1in.am
Ֆիզիկական վարժությունները՝ տեղեկատվությունը հիշելու լավագույն միջոց. 1in.am

EurekAlert! պարբերականի փոխանցմամբ՝ Նիդերլանդների բժիշկները հայտնել են, թե որն է տեղեկատվությունը հիշելու գործուն ու մատչելի միջոցը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Current Biology պարբերականում...

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Հակաբիոտիկները վատացնում են հիշողությունը. հետազոտություն. 1in.am
Հակաբիոտիկները վատացնում են հիշողությունը. հետազոտություն. 1in.am

Գիտնականները պարզել են, որ հակաբիոտիկների երկարատև ընդունումը վատացնում է հիշողությունը: Հետազոտական աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Cell Reports ամսագրում...

ԼՈՒՐԵՐ: Նյարդային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Դեղամիջոցներ
Հակաբիոտիկները հանգեցնում են հիշողության վատացման. news.am
Հակաբիոտիկները հանգեցնում են հիշողության վատացման. news.am

Հակաբիոտիկների երկարատեւ կուրսը, որը ոչնչացնում է աղիքային մանրէները, նաև դանդաղեցնում է ուղեղի նոր բջիջների առաջացումը, պարզել են Գերմանիայում մոլեկուլային բժշկության կենտրոնի կենսաբանները...

ԼՈՒՐԵՐ: Նյարդային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Դեղամիջոցներ ԼՈՒՐԵՐ: Գիտաբժշկական լրահոս
Ուղեղը ջնջում է հիշողությունները` նորն ընդունելու. 1in.am
Ուղեղը ջնջում է հիշողությունները` նորն ընդունելու. 1in.am

Nature Communications պարբերականում հրապարակված հոդվածը ցույց է տվել, որ սովորելու ընթացքում ուղեղը ջանում է մոռանալ ստացած տեղեկատվությունը: Պաբլո դե Օլավիդեի անվան համալսարանի և Եվրոպական մոլեկուլյար...

Ինչպես պահպանել և բարելավել հիշողությունը. 1in.am
Ինչպես պահպանել և բարելավել հիշողությունը. 1in.am

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հիշողության հետ կապված տարիքային խնդիրներն անհատական են: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է երիտասարդ տարիքից ձեռնարկել միջոցառումներ՝ այն բարելավելու...

Ինչպես են ձևավորվում հիշողությունները. գիտնականներ.1in.am
Ինչպես են ձևավորվում հիշողությունները. գիտնականներ.1in.am

Գերմանացի գիտնականների նոր հետազոտությունն օգնել է հասկանալ, թե մարդու մոտ ինչպես են ձևավորվում հիշողությունները: Տյուբինգենի համալսարանին կից Werner Reichardt Centre for Integrative Neuroscience կենտրոնի...

ԼՈՒՐԵՐ: Նյարդային համակարգ
Ի՞նչն է հիշողությանը ստիպում ավելի արագ աշխատել. գիտնականներ. 1in.am
Ի՞նչն է հիշողությանը ստիպում ավելի արագ աշխատել. գիտնականներ. 1in.am

Տեխասի համալսարանի գիտնականները մարդու ուղեղում հայտնաբերել են հիշողությունների արագ շարժիչ մեխանիզմ: Այս մասին հայտնում է Neuron ամսագիրը: Գիտնականները հայտնում են, որ հետազոտության ընթացքում հայտնաբերված՝ գործողության...

Մարդիկ կարող են հիշել այնպիսի դեպքեր, որոնք երբեք իրենց կյանքում տեղի չեն ունեցել. հոգեբաններ. 1in.am
Մարդիկ կարող են հիշել այնպիսի դեպքեր, որոնք երբեք իրենց կյանքում տեղի չեն ունեցել. հոգեբաններ. 1in.am

Գտնվելով մարդկանց խմբի մեջ՝ մարդը կարող է հիշել այնպիսի դեպքեր, որոնք երբեք իրենց կյանքում տեղի չեն ունեցել: Այս մասին հայտարարել են ամերիկացի հոգեբանները համապատասխան հետազոտությունների հիման վրա՝ հայտնում է...

ԼՈՒՐԵՐ: Նյարդային համակարգ
Լավ հիշողությունը սրում է սթրեսի հանդեպ մարդու արձագանքը
Լավ հիշողությունը սրում է սթրեսի հանդեպ մարդու արձագանքը

2001 թ. Կանադայում ինքնաթիռ է կործանվել: 306 մարդ, ովքեր գտնվել են Air Transat ընկերության ինքնաթիռի վրա, 25 րոպե արտակարգ դրության մեջ են հայտնվել: 18 ուղևորներ և անձնակազմի անդամներ վիրավորվել են: Ինքնաթիռի վրա է գտնվել...

ԼՈՒՐԵՐ: Հոգեկան առողջություն ԼՈՒՐԵՐ: Սթրես
Մարդը քնից հետո ավելի լավ է հիշում մոռացված բաները. գիտնականներ. 1in.am
Մարդը քնից հետո ավելի լավ է հիշում մոռացված բաները. գիտնականներ. 1in.am

Հետևելով ուղեղի աշխատանքին՝ գիտնականները եզրակացրել են, որ քնից հետո մենք կարող ենք հիշել նույնիսկ վաղուց մոռացված բաները: Նեյրոֆիզիոլոգների հոդվածը...

ԼՈՒՐԵՐ: Քուն, քնի խանգարումներ
В4 վիտամինը նպաստում է հիշողության զարգացմանը. 1in.am
В4 վիտամինը նպաստում է հիշողության զարգացմանը. 1in.am

Հիշողության զարգացմանը նպաստում է В4 վիտամինը։ Direct-press.ru-ի փոխանցմամբ՝ այս մասին հայտարարել են Բոստոնի համալսարանի աշխատակիցները...

ԼՈՒՐԵՐ: Վիտամիններ և միներալներ
Տետրիսը կարող է օգնել ազատվել հետապնդող հիշողություններից. med.news.am
Տետրիսը կարող է օգնել ազատվել հետապնդող հիշողություններից. med.news.am

Ճանաչված տետրիս խաղը կարող է օգնել ազատվել տհաճ ու հետապնդող հիշողություններից` դրանով իսկ նվազեցնելով հետտրավմատիկ սթրեսային խախտումների...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ